An yi shi daga alkama da aka zaɓa, tushen madara mai lafiya, foda mai ruwan teku, koren shayi, qwai, da sauransu. Mai ƙarancin mai, ƙarancin gishiri, mai yawan calcium, furotin mai yawa, yana narkewa a cikin baki, mai kyau nama da kayan lambu na iya taimakawa dabbobi su ci abinci. da kyau